En este taller de 3 horas exploraremos estas técnicas fundamentales que pueden ayudar a enfocar la mente, calmar la agitación y dar acceso a estados de claridad y poder.
Mantra, la vibración sagrada, sonidos semillas, los fundamentos de la manifestación. La práctica de mantra es una manera muy eficaz para purificar y refinar el cuerpo sutil y despertar el poder innata.
Mudra, posiciones de las manos o la mirada que conectan circuitos energéticos, revelan y estabilizan estados de consciencia más claras y expansivas.
Meditación, exploremos técnicas que ayudan a enfocar la atención relajada, cultivando el espacio de donde surge la meditación, la experiencia directa de la unión esencial.
¡Te esperamos!
¿Tienes dudas? ¡Escríbenos!
Melanie Shank,
Una Hermosa maestra de Yoga y Meditación.
Gracias Melanie por todo el conocimiento, amor y energía que compartes.
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