Lun-Sab: 9:00am - 6:00 pm
Introducción
¿Te sientes sobrepasado porque el año ya se nos fue y definitivamente no pudiste cumplir con todos los objetivos que tenías?
¿ El solo hecho de pensar que estamos a las puertas de diciembre te llena de ansiedad y angustia porque tienes mucho que cumplir y poco tiempo para planificar cómo abordar tu año 2024?
¿Hay una voz interna en ti que te dice que sueles comenzar el año con muchas expectativas y que por más que te “sacrifiques” es imposible cumplir ese plan?
Esta época del año está llena de acelere, compromisos y agotamiento que nos dejan poco tiempo para la reflexión y la posibilidad de realmente “colocar los pies sobre la tierra” para así mirarnos con ojos objetivos y sin juzgarnos ferozmente sobre lo que estamos haciendo, por una parte, con nuestras heridas personales sin cicatrizar y, por otro lado, con nuestros dones y potencial de vida.
Nuestra invitación es que puedas hacer una breve pausa que te inyecte claridad sobre tu situación actual, los motivos que te llevan a estar en esa ansiedad permanente y conectar con posibilidades de acción reales sobre ese circuito tóxico que te lleva por una parte a definir metas inalcanzables y por otro lado a vivir en un estado que te desconecta de tu esencia y conquistas personales.
¡Te esperamos!
Objetivo:
Explorar la relación entre el deseo de hacerlo y cumplirlo todo y nuestra ansiedad que nos lleva a actuar en automático y no actuar con nuestros recursos internos.
Temario General
- Patrón de ansiedad y su origen
- Mirada vincular y sistémica en torno a lo sucedido
- Ejercicios grupales
Beneficios de este Taller:
Profesionales de la ayuda: Obtener herramientas de abordaje frente a pacientes que presentan estados de ansiedad por verse sobrepasados ante la proximidad del cierre de año. Cómo entender lo que les sucede para poder acompañarlos.
Público en general: Espacio seguro y contenido donde explorar nuestro actuar frente a nuestras autoevaluaciones anuales y compromisos para el siguiente año.